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i benefici del Forest Bathing

Avevo già parlato anni orsono delLo Shinrin-Yoku ovvero : Forest Bathing (https://infusodiriso.wordpress.com/2018/11/18/forest-bathing-autunnale/ )  una pratica nata in Giappone nel 1982 come parte di un programma sanitario nazionale per affrontare i disturbi legati allo stress e proteggere le foreste.​ Forest bathing significa : Connessione con la natura e mindfulness  volti ad incoraggiare l’apertura dei sensi verso… Continua a leggere i benefici del Forest Bathing