beauty & outfit

effetto ice

76ec6ed17126c3cb4c1f08711e80fab76804329b967acfe77cbbd96e3a249713Mai come quest’estate il caldo torrido sta mettendo a dura prova il nostro benessere fisico!Oltre al sano consiglio di bere tanta acqua (magari aromatizzata con limone e cetriolo, rinfrescante e vitaminica), fare il pieno di vitamine e sali minerali (potassio e magnesio) di frutta e verdura, tante soluzioni anticaldo e antigonfiore ci vengono in aiuto  dalla natura, rimedi copiati dalle spa di lusso ma a costo zero!foto 4

Se il problema principale riguarda il gonfiore e il senso di pesantezza di gambe, Imitiamo le beauty farm con un gommage che stimola la microcircolazione e il rinnovamento cellulare semplicemente strofinando la sera sulla pelle una manciata di fiori di lavanda. Il loro aroma rasserena e rivitalizza. Uno sciacquo e basterà un massaggio con olio d’oliva bio associato a qualche goccia d’olio di rosmarino, drenante e anti stress.

f38fee201f48c350067450e56251fbd528c4bf06b312b8bb5dbd838d00030f5a--spa-quotes-massage-quotes.jpgSara Jessica Parker ha più volte dichiarato d’aver sofferto di male ai piedi negli anni in cui correva sui tacchi anni del set di Sex &The city a Manhattan. Se anche voi, sognate di alzarvi dal letto e recarvi al lavoro in negligé e barefoot ma  dovete portare i tacchi tutto il giorno, la sera vi ritroverete con piedi e caviglie  perennemente  gonfi e    capillari che tenderanno a rompersi. Per contrastare   l’insufficienza venosa fate il pieno di vite rossa mirtillo e gingko con creme ad effetto ice (le basse temperature sono alla base della beauty routine estiva!) e con beveroni a base di frutti rossi. Imitando il percorso kneipp, ricreate una sorta di idroterapia fatta di ripetuti sbalzi di temperatura caldo-freddo, che induca i vasi sanguigni a far fare ginnastica E avrete piedi morbidi e leggeri come quelli di una principessa delle favole!

Imitando l’hammam , dove i vapori costringono il corpo ad alzare la temperatura allenandosi a sopportar meglio il caldo, preparate un trattamento very cool sul corpo a base di sale rosa dell Himalaya che purifica e depura, olio d’oliva e  bicarbonato da massaggiare dopo un bagno, quando la pelle è ancora  umida.6147ba832b9e3c37ad1d0b2ccffaf500

Non dimenticate infine di portar sempre con voi acqua termale dalle mille proprietà lenitive e rinfrescanti  io uso Avène, anche come doposole come post depilazione e perfino per fissare il trucco!) da vaporizzare sul corpo nei momenti più clou!

 

Che mi dite?vi sentite già più fresche e leggere?

Daniela

Foto pinterest

Annunci

26 thoughts on “effetto ice

  1. Daniela cara, avevo scritto un commento che non si è inviato…😳Grazie per i tuoi consigli , mai come in questa estate soffro il caldo… Non conoscevo l’ acqua termale che acquisterò subito da tenere in ufficio… Per rinfrescarmi! Grazie 😘👏🏻😍

    Liked by 1 persona

          1. anche da me, e sembra che questo fine settimana arriverà Frosinona, con punte elevate di caldo, ma tutto dovrebbe ristabilizzarsi (almeno un po’) dalla prossima settimana… buona giornata, Anima bella… ❤

            Liked by 1 persona

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...