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lavander lemonade

crave photogtaphy.jpgd04acb334d5161c568407edf469fc179.jpgPer rimediare alla saudade post viaggio in Provenza, che sento tanto in questi giorni, per una bevanda rinfrescante, sana e alternativa alla classica limonata, oggi vi propongo la mia limonata al sapore di lavanda, in più, un valido aiuto dalla natura per alleviare anche gli stati d’ansia e il mal di testa.  L’olio essenziale di lavanda è considerato uno dei migliori oli medicinali, ottimo per l’aromaterapia e per rilassare il corpo. Il  suo effetto sedativo contribuisce a ridurre velocemente i sintomi causati dall’ansia e della tensione.

E che il limone si sposi bene con la lavanda è presto detto! Tante le ricette sul web e sui libri di cucina che celebrano questo rinfrescante sodalizio traducendolo in dolcissimi cup cake o macarons,biscotti, torte e cocktails healty & fun.717e562fae742e5f1df264c12816d9db.jpg

Ingredienti per la mia limonata al sapore di lavanda

  • 1 cucchiaio di fiori di lavanda (10 gr) non trattati, meglio se secchi
  • ½ tazza di miele (preferibilmente di lavanda)
  • 5 tazze d’acqua
  • 1 tazza di succo di limone

Preparazione

  • Mettete a bollire una tazza d’acqua e, una volta in ebollizione, aggiungete i fiori di lavanda.
  • Lasciate che si prepari l’infuso durante 20 minuti e poi filtrate con un colino.
  • Aggiungete l’acqua restante ed il succo di limone.
  • Addolcite con il miele e mescolate, affinché tutti gli ingredienti si amalgamino per bene; da servire fresca!7483187f1cdb4cb53245fbc7d21961e2.jpg

Buona limonata a tutti ^_^

Daniela

 

Foto pinterest, crave photo,inslee heynes

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28 thoughts on “lavander lemonade

  1. Wow, sarei curiosa di provare la limonata alla lavanda… Credo sia molto rinfrescante!
    Ho una ricetta di biscotti alla lavanda che prima o poi proverò – devo vincere le ultime resistenze per un ingrediente che una parte di me percepisce ancora come “insolito” – penso che si accompagnerebbero ottimamente alla tua limonata! 🙂

    Liked by 1 persona

    1. grz nina sei dolcissima! sì l olio essenziale di lavanda aiuta a rilassare, pensa che esistono bagnetti a base di lavanda per i bebè per farli dormire e piangere di meno… mia sorella lo usa sulle tempie l olio di lavanda contro il mal di testa..diciamo che sono rimedi naturali che non risolvono completamente il problema ma aiutano senz altro

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